青汁が必要

野菜が少し高くなってきて、買うのを躊躇してしまうし、かといって買わないわけにもいかないから、一応買うけれど、できるだけ長持ちするように少しづつ使ったりして節約しています。そのせいか、便秘気味になりました。3日間お通じがないなんて、ざらになってきました。
便秘には食物繊維と運動だけど、便秘を解消するだけの量の食物繊維を摂ろうと思うと相当な野菜の量を食べないといけないんですよね。

 

サプリメントとかもあるけれど、私、とっても無精で飲み忘れがけっこうあるんですよ。便秘を解消するためにはちゃんと継続して飲まないと効果はないのにね。

 

だから、青汁は今の私に必要なんです。青汁なら1日1〜2包で効果があるんですよね。しかも、朝食に投入しれば飲み忘れは絶対にないんです。だって、朝食に牛乳を必ず飲んでいるので、そこに入れるだけ。飲む前に牛乳が白かったら、青汁忘れた!って気付くから飲み忘れないんですよねぇ♪

 

便秘を1発で解消するには青汁!青汁が必要です!それとは別でイライラしていたりというのも野菜不足からくるものだったりする場合もあるみたい。青汁を飲めば色々なことが好転する可能性ありますよね。

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